Paskambinkite į studiją

  1. Pradžia
  2. Laidos
  3. Gandro lizdas
  4. Šviesos terapija – gydymas ar pagalbos priemonė esant prastai nuotaikai?
Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų － ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.
Gandro lizdas
Klausykitės
Atsisiųsti
Atsisiųsti

Šviesos terapija – gydymas ar pagalbos priemonė esant prastai nuotaikai?

2021-12-18, Šeštadienis 11:00
Ieva Girdvainienė

Psichologė Aušra Mockuvienė sako, kad efektyviai kovoti su sezoniniais nuotaikų svyravimais padeda šviesos terapija. Vos tik sumažėjus natūraliai saulės šviesai tampame labiau pavargę, tad laidoje sužinosite, kaip pagerinti savo emocinę sveikatą intensyviu šviesos srautu.

Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: https://www.patreon.com/ziniuradijas

Komentarai


Bendravimo taisyklės

Naujausi epizodai

Kiti epizodai