Paskambinkite į studiją

  1. Pradžia
  2. Laidos
  3. Ekspertai pataria
  4. Kaip kovoti su nemiga?
Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų － ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.
Ekspertai pataria
Klausykitės
Atsisiųsti
Atsisiųsti

Kaip kovoti su nemiga?

2021-02-23, Antradienis 11:05
Eglė Gabrytė

Dažnas miegą aukoja vardan karjeros, tuo tarpu neuromokslininkai siūlo priešingai – miegą naudoti kaip įrankį didinti darbingumui ir efektyvumui. Kodėl svarbu tuo pačiu metu eiti miegoti ir keltis? Kaip spręsti nemigos problemas?

Apie tai kalbėsime su gydytoja neurologe, miego specialiste bei tinklaraščio meskosmiegas.lt autore *Evelina Pajėdiene*.

Laidą „Ekspertai pataria“ pristato „Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla“.

Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: https://www.patreon.com/ziniuradijas

Komentarai


Bendravimo taisyklės

Naujausi epizodai

Kiti epizodai