Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų － ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.
Pradedu nuo pirmadienio
Pasižadame, kad pradėsime nuo pirmadienio sportuoti, naujai gyventi, nevalgyti po šesių, laikytis dietos... Pirmadienis praeina, o pokyčių – kaip nebuvo, taip ir nėra.
Jonas Kalinauskas – mitybos įpročių treneris – siūlo ne keisti visus įpročius, bet palaipsniui įvesti naujus taip, kad jie galų gale seniems tiesiog nepaliktų vietos. Ir nesvarbu, kurią savaitės dieną pradėsi.
Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: https://www.patreon.com/ziniuradijas
Naujausi epizodai
Citata
2024 m. rugsėjo 25 d.
Citata
2024 m. rugsėjo 25 d.
2024 m. rugsėjo 25 d.
2024 m. rugsėjo 25 d.
2024 m. rugsėjo 25 d.
Citata
Citata
Citata
2024 m. rugsėjo 24 d.
2024 m. rugsėjo 24 d.
Kiti epizodai
Komentarai
Bendravimo taisyklės